まだまだ暑い日が続きますね☀

暑さが続くとつい冷たいものを飲み過ぎてしまい、
胃腸が弱り気味。
また、寝苦しい夜が続くので、睡眠の質が低下しがち。

このような状況は、腸内環境の悪化を招き、
夏バテを加速させることも！
さらには、腸内環境が整っていないため、栄養素の吸収が悪くなってしまったりと、悪循環。

そこで、残暑厳しい今だからこその「腸活」をご提案！

腸活の基本は、食事・運動・睡眠です。
この生活習慣にさらに加えたいのが「腸もみ」です。

体の外側から手で直接刺激することができるのは、臓器の中でも大腸特有の大きな利点です✨

便が滞りやすい箇所を重点的に手でもみほぐすことで、
腸の動きが良くなり、便秘が改善されやすくなります♪

［腸マッサージがおすすめな人］

・便秘がち
・おなかにガスがたまりやすい
・腹部の膨満感がある
・腰痛がある
・肩こりがある
・自律神経が乱れがち
・冷え性
・不眠がち
・ストレスがたまっている
・代謝機能の衰えを感じる
・生理痛がある

Reboneでは、
◆腸もみ　2000円（10分）
◆腸もみ+足つぼマッサージ（反射区刺激）3500円（30分）
をご案内しています。

腸もみ（腸マッサージ）は直接腸を刺激しながら、腸の動きを活発にする方法です。
足つぼをプラスしたメニューでは、
この腸マッサージに加えて、足裏の反射区を押して
腸の機能をさらに活性化させます！

ぜひこの機会にお試しください♪